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国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟建议，长期不运动的年轻人应从最小有效运动量开始，逐步升级，以预防运动伤害。 2.张乐伟
营养素是指一些供给能量、构成机体组织及负责调节生理功能的物质。人体的营养素有醣类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等六大类。前三者的功能是供给热能，后三者则
5月17日，参加定向赛的选手在安吉县章村镇长潭村根据地图寻找检查点。新华社记者 黄宗治 摄 5月17日，参加定向赛的选手在安吉县章村镇长潭
今年的5月19日是第15个世界家庭医生日。日前，在杨浦区卫生健康管理事务中心大礼堂，杨浦区卫生健康委员会正式启动“世界家庭医生日”宣传暨职业健康、心
中新网5月16日电 当你开始运动时，身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源，只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同。运动的强度、持续时间和个人体质会影响这两
危害：心脏24小时“连轴转”，左房增大、心肌肥厚、开云网址动脉硬化风险飙升！看似“无症状”，实则暗藏心肌梗死、脑卒中风险。 特征：白天血压
中新网西安5月17日电 (记者 张一辰)第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)跆拳道项目资格赛西安站的比赛17日开启，来自全国各地的35支代表队
近日，残奥会冠军祁顺来到南京医科大学第二附属医院，在心血管内科钱琦主任医师的指导下，进行了一次心肺功能运动试验。测试结果显示，祁顺拥有一颗典型的“运
以“小运动”带动“大产业”，需要有为政府和有效市场更好结合，让好项目产生好效果，让高人气形成高收益 江苏南京石臼湖畔，刚体验完“水上高尔夫
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